Когда у вас установлены брекеты, гигиена полости рта важна как никогда. Брекеты и резинки являются идеальным местом для скопления остатков пищи и зубного налета, которые могут привести к кариесу и окрашиванию зубов, если их не удалять должным образом.
Как часто нужно чистить зубы с брекетами?
Частота чистки зубов с брекетами зависит от того, как часто вы едите в течение дня. Я рекомендую чистить зубы после каждого приема пищи, но не менее трех раз в день. Если вы не можете чистить зубы после еды, то прополощите рот водой, чтобы смыть крупные частицы пищи, пока вы не сможете чистить зубы.
При наличии брекетов и проволоки на зубах чистить зубы немного сложнее и дольше. Я обычно говорю своим пациентам, что нужно увеличить время чистки зубов до трех минут вместо обычных двух, поскольку требуется больше времени и усилий, чтобы обойти все скобки. Важно не нажимать слишком сильно при чистке зубов, чтобы защитить брекеты, но и не повредить десны.
Что нужно использовать для чистки зубов и зубной нити с брекетами?
Вот несколько рекомендаций по выбору инструментов для чистки брекетов и зубной нити. Только не забудьте подобрать зубную щетку и нить, которые подходят вам лучше всего и которыми вы сможете пользоваться каждый день.
Очень мягкая зубная щетка облегчит процесс чистки зубов. Поверните ее под углом и проведите прямо вниз, а затем также под углом вверх снизу. Попробуйте сделать круговые движения вокруг скобок, чтобы удалить пищу и налет, который прячется под ними.
Если вам трудно удалить все остатки пищи вокруг брекетов, попробуйте использовать водяной флоссер, например Waterpik. Это поможет промыть труднодоступные места.
Интерпроксимальная щетка (или проксимальная щетка) — отличный инструмент для быстрой чистки, если у вас нет времени на чистку зубов и зубную нить после еды. Она имеет коническую форму на одном конце, чтобы проникать под провода и удалять налет, чтобы он не скапливался на зубах и вокруг брекетов. Будьте осторожны при использовании, чтобы не расшатать брекеты.
Межпроксимальная щетка для брекетов
Что касается типа зубной пасты, всегда выбирайте ту, которая содержит фтор, чтобы укрепить эмаль и защитить зубы. Кроме того, лучше не использовать отбеливающую зубную пасту, чтобы избежать появления различных оттенков на зубах, которые станут заметны после снятия брекетов.
Зубная нить
Моя любимая зубная нить для пациентов с брекетами называется Platypus Ortho Flosser. Она плоская с одной стороны, поэтому вам не придется самостоятельно вдевать и вынимать ее. Вы можете просто просунуть ее под брекеты и проволоку для быстрой и легкой очистки. Зубные нити Plackers также являются отличным инструментом и выполняют ту же функцию.
Superfloss — это зубная нить с жестким концом, которую легко просунуть под проволоку брекетов. Когда она окажется под проволокой, используйте губчатую часть в середине, чтобы помочь очистить брекеты. На конце зубной нити также имеется обычная нить для удаления налета из-под десен (как обычная зубная нить).
Суперфлосс для брекетов
Нить для зубной нити также облегчает чистку зубов с брекетами. Вы вставляете обычную зубную нить в овальный конец нитевдевателя, а затем с помощью заостренного конца аккуратно продеваете нитевдеватель под проволоку. Как только нить окажется под проволокой, вы можете снять нитевдеватель и использовать зубную нить как обычно (повторите эти действия между всеми зубами).
Не забывайте о полоскании рта!
Раз в день обязательно пользуйтесь ополаскивателем для рта, чтобы укрепить зубы и защитить эмаль. Ознакомьтесь с активными ингредиентами, чтобы выбрать ополаскиватель для рта с фтором, но без спирта. Спирт может пересушить рот, уменьшить поток слюны, вызвать неприятный запах изо рта и даже кариес.
Как ухаживать за брекетами
Чтобы сохранить брекеты в идеальном состоянии, следуйте правилам, согласно которым следует избегать продуктов с брекетами. Чем чаще у вас ломаются брекеты, тем дольше длится лечение. Если вы сломали брекет, сразу же позвоните ортодонту и почините его, чтобы зубы не начали двигаться и не свели на нет уже достигнутый прогресс.
В целом, правильная гигиена полости рта с использованием надлежащих инструментов и средств ухода поможет вашему лечению брекетами пройти более гладко. Попросите вашего ортодонта или гигиениста дать вам советы по гигиене полости рта на вашем следующем приеме — мы будем рады помочь!